Овощной отвар по «Йотову» необходимо пить в течение дня.
Для приготовления отвара по «Йотову» вам необходимо тщательно вымыть один килограмм картофеля и, не очищая от кожуры, мелко нарезать. Далее мелко измельчить большую луковицу, 6 шт. небольших морковин и 50 г любой зелени или . Залить все составляющие будущего отвара водой и довести до кипения. Потом держать кастрюлю час на небольшом огне. Полученный отвар процедить.
Если у вас нет свежего яблочного сок, то можно заменить его специальным овощным отваром приготовленного по «Йотову»:
Очень важно целые сутки пить только сок!
Накануне чистки печени следует поужинать не позже шести часов вечера. Натощак утром поставить , как для очищения кишечника. Далее необходимо приготовить литр или полтора литра свежего сока из яблок. Этот яблочный сок рекомендуется выпить до шести часов вечера. Потом сделать еще пол литра или литр свежего сока из яблок и выпить его до сна.
Первые сутки чистки печени голоданием.
Когда ваш полностью очистился, и вы психологически подготовились к чистке печени при помощи голодания, то можно начинать данное мероприятие.
Правильно проведенное короткое голодание никогда вам не принесет вреда.
Задолго до процедуры чистки печени голоданием нужно настроиться психологически на трехдневное голодание.
За неделю до чистки печени голоданием, меню рекомендуется только вегетарианское. Из рациона питания исключаются жирные продукты, мучные изделия и любое мясо. Можно употреблять большое количество овощей, фруктов, разнообразные каши, нежирные супы. Если вам тяжело без мясных продуктов, то разрешается два раза в течение недели съесть отварную нежирную рыбу. Если вы работаете, то лучше всего начать чистку печени голоданием в четверг или среду.
В противном случае произойдет самоотравление организма, так как вредные вещества, выведенные из печени, в неочищенном кишечнике полностью всосутся в .
Запомните, что чистку печени необходимо начинать после тщательной очистки кишечника!
Подготовка к чистке печени.
Чтобы правильно чистить печень, необходимо к данному процессу основательно подготовиться.
Чистку печени необходимо проводить раз в течение года. Это гарантирует вам бодрость и активность, у вас пропадет ощущение тяжести, исчезнет постоянная сонливость.
Весь этот мусор мы можем носить в себе долгие годы. Наше незнание в вопросах печени может вызывать болезненные и неприятные ощущения, слабость и тяжесть в теле, бесконечные отрыжки.
В нашем организме печень выполняет основную роль по очищению крови от вредных веществ. Но неправильное питание способствует нарушению обменных процессов в организме и печень превращается в свалку токсинов и шлаков, что приводит к дисбалансу всех систем организма. Чем же загрязнена наша печень? Это билирубиновые камни, холестерин, желчь, слизь и многие другие вещества.
Чистка печени голоданием
» » » »
Чистка печени голоданием - Голодание - Женский журнал NeoLove.RU
Комментариев нет:
Отправить комментарий